|
Temat: Pulinka chudnie na Dukanie!
Chyba 600 kalorii spalone. www.e-manus.pl :: Kalkulator spalanych kalorii - tak mówi ta strona. Jak wpiszesz swoją wagę na dole i minuty spędzone to tak pokazuje :)
Idziemy jutro na łyżwy. Ja o 12 jestem w Promenadzie, potem mogę pojechać pod Pałac :)
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=5094
Temat: Bardzo fajne kalkulatory, m.in. BMI, zawartość tłuszczu, WHR :)
Bardzo fajne kalkulatory, m.in. BMI, zawartość tłuszczu, WHR :)
Natknęłam się na coś dość ciekawego i postanowiłam się tym podzielić ;)
Znajdziecie tu kalkulatory:
* Koszty palenia papierosów
* Kalkulator BMI
* Kalkulator WHR
* Zawartość tłuszczu w organizmie
* Kalkulator spalanych kalorii
* Zawartość alkoholu we krwi
* Kalkulator AMR
* Optymalny puls podczas ćwiczeń
* Kalkulator TER
* Kalkulator LDL
* Kalkulator BMR
* Jak stracić 1kg wagi ciała ?
Jak dla mnie bomba :) Zwłaszcza ten ostatni, czyli jak stracić 1kg wagi ciała... Wystarczy wpisać naszą wagę i wskaże nam ile kcal musimy spalić żeby pozbyć się 1kg tłuszczyku :)
Co do zawartości tłuszczu kalkulator wskazuje poprawnie,...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=3624
Temat: Obliczanie BMI, sprawdzanie %tłuszczu w org. i wiele innych.
Witam.
Chciałbym wam dać taką ciekawą stronkę, na której można łatwo obliczać:
- koszty palenia papierosów
- Kalkulator BMI
- Kalkulator WHR
- Zawartość tłuszczu w organizmie
- Kalkulator spalanych kalorii
- Zawartość alkoholu we krwi
- Kalkulator AMR
- Optymalny puls podczas ćwiczeń
- Kalkulator TER
- Kalkulator LDL
- Kalkulator BMR
Na pewno, nie wszystkie kalkulatory będą dobre dla profesjonalnych kulturystów, ale to taka mała domieszka, przybliżenie dla niektórych.
[SIZE="3"][CENTER][URL="http://www.e-manus.pl/calc.php?id=4"]To ta...
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=6792
Temat: Kalkulator spalania kalori - rewelacja :)
Kalkulator spalania kalori - rewelacja :)
www.e-manus.pl :: Kalkulator spalanych kalorii
Okazało się, że moja 120 minutowa jazda na rowerze w różnych tempach kosztowała mnie 1500 KCAL !!! No bosko :) Polecam ten kalkulator i inne na tej stronie, można sobie policzyć zapotrzebowanie dzienne itd :)
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=7307
Temat: Leki powodujące wzrost masy ciała
Oczywiscie, ze ruch duzo daje, a na diecie jest szczegolnie zalecany - bo wraz z utrata tluszczu traci sie rowniez miesnie. Ruch ma temu zapobiegac. To prawda, ze w spoczynku spalasz 90kcal/h, ale tak jak mowi Adelaide np. rower 20km/h przez godzine, dla osoby o masie 70kg to juz 650kcal!! Tu prosze kalkulator spalanych kalorii (Calories Expended ). A powolny spacer godzinny to ponad 200kcal.
Jak dla mnie codzienne cwiczenia sa bardzo pomocne w utrzymaniu lub zrzuceniu masy. 200-300kcal dziennie i jest ok. A sprobuj policzyc sobie ile przytyjesz przez rok jedzac tyle samo, a nie ruszajac sie (czyli + te 200-300kcal dziennie). Przy srednio 250kcal ponad potrzeby organizmu dziennie - po roku masz 13kg!
Jak dla mnie to wszystkei leki...
Źródło: psychiatria.info.pl/forum/viewtopic.php?t=2851
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plyanielka.opx.pl
|
