kalkulatory kalorii

sweet-girl

Temat: Kalkulator HST, FBW, powtórzenia 1-max
[url]www.fitlab.republika.pl[/url] - kalkulatory kalorii, HST, FBW, 1MAX...
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=5429

Temat: Pokonać siebie! Spełnić marzenia!
dziewczynki, zobaczcie... Tabela kalorii; Kalkulatory kalorii; Spalanie kalorii; Dodatki - Indeks glikemiczny niewiedziałam że IG ma takie duże znaczenie ;) te tabelki mogą się przydać ;) aa i wiecie co ? :D walczę z nałogiem... nie nie nie nałogiem obżarstwa ale ciągłego ważenia się xD dzisiaj sie nie zważyłam i tego nie zrobie :D mam nadzieję, że wytrzymam do wtorku kiedy to będę wpisywac swoją wagę do plażowiczek. ogólnie powiem wam, że czuję że jestem na dobrej drodze...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=1525

Temat: prosze o wsparcie
... marzeno, właśnie...powinnaś pić wodę, albo gotować do herbaty nie kranówę a wodę mineralną. Hmm...wszystko zależy od Twoich upodobań, jeżeli lubisz się trzymać ścisłych reguł to dobrze by było, gdybyś wybrała sobie jakąś dietę już rozpisaną i ja wypróbowała... jeżeli nie (tak jak i ja) to po prostu kup sobie wagę, waż i licz kaloryczność tego co jesz. Oblicz swoją podstawową przemianę materii => Kalkulatory kalorii - Kalkulator Podstawowa Przemiana Materii tyle mniej więcej kalorii powinnaś dziennie spożywać, by chudnąć około kilograma na tydzień, bez efektu jojo
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=2100

Temat: Potrzebuję wsparcia - przyjaciela od odchudzania:)
...co z kolei wzmaga apetyt na słodycze i oczyszczone węglowodany, np. w postaci białej bułki, makaronu, ciastek. Gdy więcej się ruszamy, w przeciwieństwie do tego, co starają się wmówić nam reklamy, odczuwamy mniejszą ochotę na słodkiego batona, niż gdy spędzamy cały dzień przed telewizorem. Kalkulatory: PPM - czyli, to ile twoj organizm zuzywa do podstawowych procesow zyciowych - trawienie, myslenie, wszystkie funkcje zyciowe. Kalkulatory kalorii - Kalkulator Podstawowa Przemiana Materii CPM - to, czego twoj organizm potrzebuje, zeby sie ruszac. [url="http://www.fit.pl/kalkulatory/kalkulator_calkowita_przemiana_materii,7,24,3459,3 477,0,0,0,0.html"]
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=4827

Temat: Czy Wy też musicie sie odchudzać ?
Nie wiem, czy ktoś już tu podawał tę stronkę www.dieta.pl - są tam świetne kalkulatory kalorii (zjedzonych i spalonych) i dziennik wagi, trochę diet i forum na ich temat. Polecam już od czytania forum chce się mniej jeść :))).
Źródło: forum.muratordom.pl/showthread.php?t=24251

Temat: Ile kalorii powinnam jeść żeby waga stała w miejscu??;P
Dot.: Ile kalorii powinnam jeść żeby waga stała w miejscu??;P Gdzies w watkach sa takie specjalne kalkulatory kalorii, tam fajnie wychodzi wszystko... wpisujesz o ile dobrze pamietam wiek wzrost rodzaj prcy i komputerek wszystko podlicza:-)
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=120211

Temat: odchudzanie czas zacząć :)
...dopiero wczoraj sobie z nią pogadałam :) Bo przyjechała do Polski, a mieszka w Anglii. Powiedziała mi że też się odchudzała ale nie potrafiła schudnąć nic a nic. Poszła do szpitala dla otyłych pacjentów, tam obliczyli jej podstawową przemianę materii w kcal i od tego wyniku odjęli 300 kcal. Dzięki temu wiedziała ile ma spożywać kcal na dzień i schudła 16 kg. Podała mi adres stronki z kalkulatorem podstawowej przemiany materii :) Kalkulatory kalorii - Kalkulator Podstawowa Przemiana Materii Obliczyłam sobie i wyszło mi 1169,23 kcal na dobę. Więc tyle bede spożywać więcej nie :)
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=3704

Temat: dla znających angielski
dla znających angielski Hej, Pod adresem http://www.mypyramid.gov/ oraz http://www.mypyramidtracker.gov/ jest masa wiadomości o odżwianiu i kalkulatory kalorii oraz aktywności fizycznej (oblicza ile kalorii spalamy w ciągu dnia, na jakie czynności i ile powinniśmy poprawić aktywność żeby schudnąć) Niestety tylko po angielsku. PZDR :D Natalia
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=53215

Temat: Od 4 czerwca miesiąc diety 1000 kcal! Zapraszam :)
...to mało, szczególnie kiedy do tej pory jadłaś normalnie, tj. nie ograniczając się. Ja stosując taką dietę doprowadziłam się jedynie do anemii - ciągle spałam, byłam zmęczona... wyniki badań poniżej średniej. Ale nie powiązałam tego z odchudzaniem - dopiero lekarz mnie uświadomił. http://zdrowie.onet.pl/1221268,2413,...alkulator.html http://kalorie.net/modules.php?name=Dziennekal <-- tutaj masz przykładowe kalkulatory kalorii. Pozwolą Ci obliczyć jakie jest Twoje zapotrzebowanie. I jeszcze jedno: co z tego, ze schudniesz przez ten miesiąc? A co potem? Wrócisz do normalnego jedzenia i koniec. Uwierz, że lepiej chudnie się powoli - ale na stałe. Nie nastawiaj się na szybki efekt. Wprowadź kilka zasad: nie jedz już nic po np. 18, nie jedz słodyczy! Ogranicz białe pieczywo, ĆWICZ! Pij dużo wody... mogłabym tak pisać bez końca... ale na Boga nie...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=121404

Temat: Odchudzanie po 30 i później
...i to kilka dni z rzędu-więc niczym się nie martw:D przewidziałam te twoje i jadłam za nas dwie:D mam dziwne wrażenie,że cokolwiek bierzesz do ust to i tak kalkulator Ci się włącza i dokładnie wiesz co i ile jesz:D posiedzeń w kibelku Wam nie zazdroszczę:nie: smecta,węgiel i dużo wody:ehem: Wybralam na dzisiaj opcję "duzo wody". Zjem coś może po pracy. I proszę się nie nabijać z mojego ładowania, wszystkie kalkulatory kalorii zostawiłam w cholerę i na serio chciałam poszaleć, ale przecież jedzenie nie mogło mi wychodzić uszami:p: . I ze smakiem zjadłam tylko obiad, potem na serio jadłam dla "ladowania" - a nie dlatego, że mi się chciało. A dzisiaj nie wlazłam na wagę, może jutro sie odważę i też jestem biedna jak mysz kościelna:mad:
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=104056

Temat: Od czego zacząć:(:(:(
...długoterminowego planu odżywiania, poza tym bardzo łatwo mieć po niej jojo. Co do diety 1000-1200 kcal. .. cóż. jest skuteczna i daje wymierne efekty, ale trudno się z niej wychodzi. (Najlepiej jest zwiększać spożycie o 100 kcal. na 2 tygodnie. To ślimacze tempo, ale się opłaca.) Poza tym liczenie kalorii bardzo często doprowadza do obsesji na punkcie jedzenia. Ja ją mam już od półtora roku. Całym twoim życiem zaczyna rządzić jedzenie, kalkulatory kalorii i notatki z dziennym menu. Jeżeli jesteś pewna, że takie wariactwo Cię nie czeka, to polecam ten sposób odchudzania. Ale... Jak już pisałam wcześniej własnie przeczytałam książkę na temat diety South Beach i żałuję, że nie wpadłam na nią wcześniej. To co tam przeczytałam brzmi nader rozsądnie, więc zachęcam się do przyjrzenia tej diecie.(Lepiej jest przeczytać książkę, niż informacje w necie, które...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=553