|
Temat: znowu DZIALA!:)
Kalkulator zywieniowy znowu działa OH yeah:D
www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp
Źródło: necrosa.nethit.pl/viewtopic.php?t=3727
Temat: 1000 ale jak
wejdz na google.pl wpisz haslo ' kalkulator zywieniowy' wez drugi link jaki sie wyswietli, to kalkulatorek z nawet niezlym sposobem okreslania kcal;P] i zaplanuj posilki na next daysy;D zobaczysz ze na poczatku est trudno, ale to mnie nauczylo takiej kontroli bez dokladnego liczenia;P
albo ktoras z nas opisze ci swoj day [wejdz na siakis dietkowy blog z dietka 100kal i read;P]
Źródło: necrosa.nethit.pl/viewtopic.php?t=1329
Temat: nowa!
Troche poniżej jest temat " Kalkulator Zywieniowy".
Co do ćwiczeni i diety.
Nienapisałaś nic szczgółowego o sobie , tak więc napisze również ogołniki.
Wejdz na dietke 1300-1500 kcal. Jeżeli wcześniej jadłaś dużo więcej zrób to raczej powolij , niz z dnia na dzień. Wszelkie owoce staraj się jadać rano. Ogranicz spożycie cukrów prostych do minimum ( żadnych ciasteczek , cukierków , słodzonych herbatech itp. ). Nie jadaj żadnych posiłków na minimum...
Źródło: necrosa.nethit.pl/viewtopic.php?t=295
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plyanielka.opx.pl
|
